فوائد النوم بالظلام

اكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه في بحث علمي ان النوم في الظلام مفيد لصحة .
ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة .
وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيأ في مهاجمة
الامراض الخبيثة مشفررطان الثدي والبروستات.
وتشير الدراسات الى ان انتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .
ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعية التي اوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل .
اللمظلم للوقاية من انواع معينة من السرطان .
وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم , فان ضوء النهار ينشط هرمونات ا...
تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عددمن الا مراض.
_________________

حلو كتير هالموضوع مشكورة

شكرررررررررررا

شكرا

كتير حلو الموضوع

أنا ما ابحب العتمة أنا ما ابحب العتمة أنا ما ابحب العتمة أنا ما ابحب العتمة أنا ما ابحب العتمة أنا ما ابحب العتمة أنا ما ابحب العتمة أنا ما ابحب العتمة أنا ما ابحب العتمة أنا ما ابحب العتمة أنا ما ابحب العتمة أنا ما ابحب العتمة أنا ما ابحب العتمة أنا ما ابحب العتمة أنا ما ابحب العتمة أنا ما ابحب العتمة أنا ما ابحب العتمة أنا ما ابحب العتمة أنا ما ابحب العتمة أنا ما ابحب العتمة أنا ما ابحب العتمة أنا ما ابحب العتمة أنا ما ابحب العتمة أنا ما ابحب العتمة أنا ما ابحب العتمة أنا ما ابحب العتمة أنا ما ابحب العتمة أنا ما ابحب العتمة أنا ما ابحب العتمة أنا ما ابحب العتمة

ولا تحبها بس اكيد مارح تنام والضو عم يفوت بعيونك

مشكورة على جهودك